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靠垫有资格陪你“睡”么?
文章来源:家纺时代  2017.10.13
  靠垫是有魅力的,这不可否认,但靠垫有资格陪我们进入梦乡么?
  一次安稳恬静的睡眠,需要众多外界因素共同作用,但有些物件,是不建议晚上放在床头和我们“亲密接触”的,例如他们……
  靠 枕

  各种貌美的靠枕是很多主妇的最爱,巧妙地摆在床头还能作为家居的点睛之笔。但是睡觉时把靠枕放在床头可不好,对颈椎和睡眠都有影响。
  睡前靠在靠枕上看看书或者电视都是可以的,但是睡觉时一定要记得将靠枕移开。床上放了太多的靠枕,会占用空间,给人造成心理压力,睡得不自在。随意靠着靠枕休息,会让脖子和肩膀的肌肉得不到放松,造成肩颈酸痛甚至落枕。此外,绒布质地的靠枕容易吸附灰尘,造成呼吸道不适,需要经常的清洗晾晒。
  手 机

  虽然手机所产生的“非电离辐射”能量较小,不会对人体造成伤害,但是仍然不建议你把手机放在床头。何况睡前看手机对眼睛的伤害是非常大的。
  把手机放在床头,一伸手就能碰到,难免忍不住点亮屏幕看上几眼,长期在暗处看手机很容易引发视疲劳。侧卧看手机会导致眼压升高,诱发青光眼,严重的话还会损坏视神经。因此在睡觉时应该把手机放的尽量远一点,这样才有利于彻底的休息和放松~
  绿 植

  在家里养一些花花草草,不仅美化环境,还能净化空气。但是放在卧室床头就不对了!植物土壤中可能隐藏着大量的霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,比如过敏和哮喘。夜间,绿色植物会吸入氧气,释放二氧化碳,使人处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠。
  将仙人掌等带刺的植物放在床头,半夜伸手拿东西容易误伤;百合等有香味的植物,可能会因气味浓烈而使人们难以入睡。如果喜欢植物,摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物,这些都不会影响睡眠。
  毛绒玩具

  小朋友都喜欢抱着毛绒玩具入睡,但是毛绒玩具表面非常容易吸附灰尘、细菌和甲醛,不利于小朋友的健康。一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。幼童由于年纪较小,还有可能在睡觉时误食毛绒玩具上的小部件。因此,应该避免让孩子抱着毛绒玩具入眠。在确保安全的情况下,也要经常对毛绒玩具进行清洗消毒。
  镜 子

  有些爱美的人喜欢在床头放一面镜子,这样一醒来就可以整理仪容了。但是镜面属于“寒性”物件,放在床头会导致失眠、惊梦等。镜子不利于安神,对于容易做梦的人来说影响更大。
  所以,卧室里的镜子应该尽量离床远一点。
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